前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。
- d% v: @; p& a7 N! p俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。) |: y+ K) B0 C6 H5 r0 g
补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。# P6 k1 R7 r- W7 K0 P) ~8 G: E
快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤
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4 f9 G3 g4 U0 e9 E原料：
% y$ B3 s5 r; K- k( r$ W* M老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
% _' \/ @, Q0 `; T1 [2 t0 \: x3 _调料：: o, Z$ [, U$ E, O3 A! u# G9 N& E
盐适量。
9 w& \) I, v3 b* S/ m/ f做法：7 M1 W6 w$ g5 H1 e" _7 Z
1、老母鸡剁成块；) F9 T" u7 r( p4 N' z* w' _6 v
2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；
9 `* g/ z7 s& y) V0 N  E- V' C  c3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；
* h# o2 b4 ^$ C' j" Z6 F) n# F4、起锅前加入盐即可。
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% m" n; f) r+ x" l三石小提示：
+ d) d: P8 b3 G, x4 w1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。
- \8 G4 w, `6 y" X) e# z' U. V2、保持原汁原味，最好啥也别加。" I7 F9 n8 F: V& ^1 P: R3 _
3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。
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最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！
) l+ O5 f# d6 n/ N$ J' l感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。