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[热菜] 茭白炒黄鳝

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茭白炒黄鳝

黄鳝家庭处理全公略
7 u  K: W; A$ S1 }" x2 c2 q. d(宰杀、去粘、去腥、烹饪)& j* [$ `8 _$ Q
' e" [. v' U) [6 _
一、家庭巧杀黄鳝
: g9 @' T; O- G  D  I5 @8 x2 ]  黄鳝不易宰杀。如果把黄鳝用水洗后捞入容器内,倒入一小杯酒(酒精度不能太低),黄鳝便会发出象猪崽吃奶似的声音。响声消失,说明黄鳝已醉(但还不死),即可取出,任你宰杀。
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+ C3 @4 g& Q, \8 [& M二、黄鳝这种鱼有很多粘液,烹调前该怎样处理 * Q, z7 X! R6 [' k: p! m$ S
方法1:用90c左右热水浇在鱼身上,然后把被热水弄得发白的黏液用小茶匙刮去,再用冷水冲洗一下——这种方法快速方便有效率,但是会稍损鱼皮的鲜滑口感( |+ c: p3 D2 m; d- H
方法2:用粗盐0.5-1汤匙均匀撒在鱼身上下,用力擦洗,再撒生粉适量,把鱼身上黏液粘掉、擦去,然后用水冲洗干净——这种方法比较复杂,但是能最有效的保留鱼肉鲜味及鱼皮的滑嫩。
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5 H8 _$ o% K9 D! W2 B+ z+ W三、黄鳝买回后的清洗、去腥的具体方法:
9 I4 H7 \; _# h6 t* [" D6 g1、买回后把黄鳝倒入一个盆,先用清水清洗干净表面的血水。
/ Q1 i3 C  d; R( t2 `2、把水倒干净,准备盐若干,撒在黄鳝上,然后开始抓搓,这样可以彻底去除黄鳝表面的粘液。  n" f& b; [- `0 n( x1 g+ n" ~5 k
3、待看抓搓出的泡沫丰富时,即可用清水彻底清洗(边抓搓边用流动的水最好),反复多清洗几遍为佳。
+ I- d3 {# G' g$ x% l4、待水变得清澈后,沥去盆里多余的水分,撒上白胡椒、料酒腌制去腥备用。, R2 y  c5 M  a, L7 y3 b8 C3 ?/ I

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- D% W* M3 ?8 O8 g买回来后用清水洗净表面的血水,然后加入食用盐抓搓,用清水洗净表面出来的粘液即可

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茭白炒鳝丝(上海经典菜)( V3 a5 s7 `* i/ A6 u
主料辅料:黄鳝(约一斤),茭白(2~3根)、香葱、姜、蒜、干红椒、白胡椒粉8 u& r3 Q& n* Q; ?: X, ~
调味料:生抽、盐、糖、酒(白酒)、鸡精、麻油0 P9 y5 d- A; {
做法:1 s2 f6 F; G" q' @6 Z
1、茭白剥壳、去除老的部分,洗净后切斜片,改刀切丝,其余的辅料分别切成:香葱段、姜丝、蒜蓉、干红椒丝备用;2 u: h0 N% J( x/ h$ V
2、黄鳝如上述(大标题三)处理后,先切段,后改切成丝备用;
) o3 G2 ~# L  B) B3、锅上火加热,加油,先煸炒茭白丝至8成熟时,盛出备用;
( R% \7 r$ n0 Y, O. M/ x* g4、余油(不够再加一些)加热,先爆香葱、姜、蒜、干红椒丝,加入黄鳝丝煸炒,顺锅边烹入白酒翻炒,然后加生抽、糖,翻炒上色调味,接着加入茭白丝煸炒,加适量水焖烧一、二分钟。
( W! J5 D! d+ r+ W. ]* O5、待汤汁较稠后,加盐、鸡精翻炒调味,出锅前淋少许麻油,撒入香葱段,拌均就完成了。
7 }) q5 |9 S" {( Z* F1 K. u特点:这是一款滋补的菜,味道也很好,很适合下饭,可谓滋补下饭两相宜。( A% U& r4 K% ~

做法分解图:: W0 k9 o- Q6 Y- J" v
( S* v+ a, u, A& Z6 P& S
1 D& L. E; y! y2 L& x( v+ P
香葱、蒜、姜、茭白、黄鳝丝


" o+ Y/ i+ i, n, z+ ^* |茭白去皮后,切斜片后,改刀切丝,用油煸炒至8成熟盛出备用


, v) D$ e, f+ C, D! D& f; O! R葱、姜、蒜爆香后,下入黄鳝丝翻炒

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待黄鳝丝变色后,加生抽、糖、上色调味后,下入茭白翻炒,最后加盐、鸡精、香葱,淋少许麻油装盘即可。

小贴士:
7 |% W% A, u; b6 K& ^1、最好买活的黄鳝,叫摊主现买现杀的,比较放心又新鲜!顺便让摊主把里面的血污拿掉,回家清洗就方便多了。. y8 k, s5 B) H( c- G5 R- L
2、值得一提的是“鳝鱼素”在黄鳝鱼头中含量非常多,因此在我们炮制黄鳝的过程中,千万不要把头扔掉,否则它这种作用会大打折扣的。
* D8 w/ V% M( q7 n  w" `# _3、黄鳝是很有营养的食物。据书上说黄鳝有降血糖的成分,适合糖尿病人食用。而且微量元素和维生素a的含量较丰富,使人的新陈代谢活跃,精力旺盛。

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“鳝鱼素”在黄鳝鱼头中含量非常多 这个东西非常有营养可不能浪费 一定不要扔了

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