$ x6 Z! A% s$ h9 ^% r8 {
1 O& R) Z: ]: H9 q9 K/ A: c& Z6 z) ~6 n
【配料】
. F/ |( q1 D, `4 [3 H! Z4 D3 t9 t
2 `5 u/ x$ j% F- N5 {6 r) d菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝蔔，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油
& Q% L4 E1 i! B9 P7 d) ^9 Y, d) A9 G" o$ y9 t$ v" ~
7 e" A( S! p% x4 `$ @% Y' }

5 ~" p( M) R+ }9 t  Z* z( I【制作方法】! Y4 V! ^3 m+ t

" j5 B2 L0 E! m7 \1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；
/ |/ E; E$ R3 ~1 ^' X- s
" t9 y% T8 [0 Y* u2、胡萝蔔丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中；
" X  T: e: r8 c
* p2 k% w* q: f/ }% m3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎；6 j, |& f3 }, R' H2 I% A( x. f
" ]5 k0 e- m1 y0 k+ M) ^: u
4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。0 x' v9 w; [" e; D3 P

好象八宝饭似的，有点乱呀，不知好不好吃啊！不知哪有做，自已是做不象了！

这原料可够多的了，颜色也很好看，味道应该不错