NO1：食材& E# ~6 R; l8 |' K8 }

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准备的食材有：( D4 u- `: H. S- b1 X/ J. w
鸡蛋一个或2个，西红柿一个，火腿肠2根，还有就是超市可买的熟鸡蛋一个。另外就是盐，油之类的必备食材拉。0 R& G) A$ y- |) V3 Z% c+ u" q

* s9 @/ |4 @1 T2 D9 ~& RNO2：米饭的部分
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当然  你也可以选择别的东西来装饰 例如黑芝麻呀 花生呀之类的（因为我只有这两样东西嘛）8 y' d4 E2 M3 w" e

  i; y, l0 b3 G' a1 {NO3：火腿蛋卷
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0 d% P1 e" x, B. |' R+ C& y先把鸡蛋打入碗中，加如少许盐调匀，然后在锅内加如少许油（只要让锅表面覆盖就好），等油烧好把鸡蛋倒入锅中，要不听的旋转锅子 让鸡蛋平整在覆盖在锅的表面，做成鸡蛋皮- O, p0 k" n0 X" H2 i: v

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5 ^2 u; N! m) `2 T/ b  S! F7 c然后用鸡蛋皮裹上火腿肠，（象裹寿丝一样）哈，在切成蛋卷装就OK了。+ l0 Q  J3 w) e0 A$ L: K8 A
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NO4：配菜：
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超市熟鸡蛋切开+西红柿片装切好! l; ~  X" }8 ]0 i! \& D) B+ h
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火腿肠用刀开一些小口在放入锅中炸成此形状。
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) A: v* M0 K6 ENO5：装盒
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嘿嘿 这时候就是最满足的时候了，自己动动小手 把它装到饭盒里，摆得美美的 看上去有食欲呢！哈哈。这就大功告成了！6 C" O  Q0 O( A; h
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! d4 i/ n% L1 e+ }4 N5 _& M完成了,简单又好吃.大家动手试试吧. 图片要不没显示手动点显示图片.5 D8 J" d) A' T! @1 V

# O! d0 I0 u/ @/ G8 _) G[ 本帖最后由 chengxinzhi 于 2009-8-29 23:40 编辑 ]

图片没有看到，不过楼主的讲解还是挺详细的，只能根据楼主的讲解自行尝试了，不知道做出来会不会像楼主说的一样美丽