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[炖汤] 黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

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黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

现在的天气太干燥,家里各人好像都挺上火的,所以近期的汤水都是清润为主。家里还有很多妈妈从老家亲戚那带来的白菜干,于是就想到了煲这个黄豆菜干骨头汤。家里三个人各取所需,我最爱菜干,钧钧最爱黄豆,大猪最爱骨头。这个汤很清甜润喉,比较好喝。
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  C7 q' A  l/ T/ c$ }原料:
3 S$ |  M' n6 h白菜干一扎、黄豆100克、胡萝卜半个、蜜枣2个、骨头600克。7 B- q3 n" M; U& e. y6 K# B
- V$ y+ h* K: H' f* z
做法:% q5 w- W5 c  o) D. _5 c; l) q2 W
1、猪骨飞水后,清洗干净;  c4 k0 U  Q; M6 a  X
2、白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段;
* Z/ t) A1 [1 y; p" i7 Y/ Q6 q9 b* t3、红萝卜削皮,滚刀切块;
# [2 e, T2 G/ j2 |7 h) u# h4、锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时。9 a2 x! h: M( a

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这菜简单,好做就是做的时间长了点。有营养就好。

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