LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉% y* H8 T$ a W& B, P: ]! _
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3 p1 G5 x& \' k2 t2 E" s 辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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烹制方法: c! ]8 B: Y$ i' t! j& \1 P) X
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1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;
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2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。* }5 q j* e; o- a! M7 |0 ?
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特点:酱香浓郁,咸香适口。# W- V" Q" b& V, k& x
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