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) f/ u, l. z2 y/ Z原料：
" i( T! t1 w* A* R/ F0 w8 [鸡胸肉1小片、毛豆50克、橄榄菜2大匙、胡萝卜1/3根、蒜1瓣。9 _# V/ f$ {$ ]6 l) |, S' z

8 u; z$ {; U# V4 J/ `. N做法：
! ^2 r. F# v/ K2 S- r1、鸡胸肉洗净切丁，用料酒、蚝油、白胡椒粉和干淀粉抓匀，腌15分钟；; v. a% y6 ~" ~/ a7 ]) F
2、胡萝卜去皮切丁；毛豆入加盐的沸水中煮熟后捞出，过凉水沥干水分；蒜切片；4 D) D% p/ y) {
3、锅入油，热后放入蒜片和胡萝卜丁煸炒至胡萝卜微微变色；
( c, J3 W$ v: w1 ]7 p" A4、倒入鸡丁炒至发白；. r4 \3 X, z) D3 }+ ^7 [
5、6、分别倒入毛豆和橄榄菜炒匀，起锅前调入香油和少许盐即可。
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再来一张榄菜毛豆炒鸡丁的成品图：
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晕 看到是黑黑乎乎的 能不能吃的？肚子疼就惨了