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[热菜] 蔬菜鸡肉卷

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蔬菜鸡肉卷


, _. Z9 z4 `* y  v! Z+ W, T, Y原料:
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0 T$ x1 B, ~) ^' d1、鸡腿肉两块(鸡胸肉我想也是可以的,没有骨头的就好)/ o/ [3 e% c$ p$ t

# z9 z# S( G2 Z" K% ]$ _2、生抽2匙,料酒-陈醋-油各1匙,糖-胡椒粉各半匙,老干妈辣酱1匙,
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3、八角一粒,大蒜一瓣,花椒适量,孜然适量。
2 U9 v8 X4 N/ U做法:1 P, T, E7 Q/ q1 ?
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1、将料1和2全部倒入保鲜袋里,把鸡腿肉放入,稍加按摩,最后放入冰箱腌制过夜。(因为生抽和辣酱已经有了咸味,就不要加盐啦。你可以在睡觉前腌好,第二天的工作就很简单啦)下图是腌制好的样子:
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" Q4 e+ d5 z" k2、锅里加一点油加热,放入几片生姜,然后把鸡腿肉放入锅中煎到两面有点金黄就可以啦(10分钟左右),至于火候嘛,我是用大火-中火-大火。
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# C3 \% L0 k- \* t& x0 u% q3:将煎好的鸡腿肉切片摆放在生菜上(最好提前摆放好生菜,免得鸡肉凉了)。
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这个其实没有"卷"起来,应该算是鸡肉为主料做的一道菜

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蔬菜是装饰的吧 忽略掉蔬菜 就是普通的鸡肉了

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看见就想吃啊,我最喜欢吃鸡肉的,之要是鸡肉都喜欢吃 !

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