中国的情人节马上就要到了2 i. e) i4 p6 l3 ?) q. u

( j6 m$ Z6 B3 ]( {在这里转身提前教大家做一道西式菜点$ U% Y7 o* a% {& J& X) q

+ U9 C1 X1 M2 {8 L& b浓情羊排（名字自己想的）
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各位到时在家给老婆老公做上这么一道菜
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配上红酒和烛光) `0 o! A5 n/ q- d$ R  A: ?
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这个效果不言而喻了吧~~" I& H9 L* m' W. }5 \& R6 \) m. M
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哈哈7 }7 {8 y: ~! |5 Q
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6 {: B- `) e8 N( t( @( w4 ^' N主料小羊排,我个人喜好肥点的,提前一晚上用香料腌制好（有专业的配好的料卖的，大家可以上超市和卖调料的地方看看）
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/ [7 J6 x/ ~+ W一晚后是这个颜色,放入微波炉中小火,5到10分钟左右
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从微波炉拿出,放入煎锅,不加任何油,靠羊排自身的油脂煎烤洋葱圈- f8 q: Z" z3 V! B" n2 X

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$ C% m8 g6 a+ h/ D; A& w2 @关键----烹入红酒,视觉效果很不错,香气扑鼻，酒香多能熔入到羊排里面
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- m9 a9 ?: S' h) }1 P# X8 {7 @# J自制土豆泥----蒸熟的土豆泥+黄油,搅拌均匀细腻% M( h9 D1 l, U
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加入蔬菜后的整体效果& Q+ x  u; ^4 D8 t  i1 o+ g

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  T$ O3 g# E) r& _嘿嘿,嫩啊~~~大家快动手吧，给自己爱的人做一份吧。0 H7 `( t1 T! p7 }- a4 f
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看上去不错，我自己也做过，就是控制不好火候，肉总是老了，楼主介绍下经验。

我也总煎的老,不过老了都很好吃,有烧烤的问道阿!看着都觉得搂住的好香！

西餐的制作就是简单的,但是他的营养就是不象我们这样浪费了,但外形就不怎么好看了,如果要是加点汁就更完美了.

还没吃过羊排呢，看了后就有点吃羊排的冲动了~~~

有点黄油就更好了 再来点红酒相伴 神仙哦

多放洋葱，熟透的洋葱是甜的，好吃，看这油脂四溢的羊排，我的口水啊

爽啊，谢谢楼主介绍如此美食，看了就想吃啊支持你