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原料：
. S. c7 N: I- X粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。
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做法：1 C& G4 u% E2 c& @. Z
1、水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。6 v+ f0 L3 n3 l# `3 Q
2、粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜。
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. c: |  l0 o9 W- j7 q% x3、材料全部放入汤煲，加水大火加热。
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% a) {3 o1 l; n9 f- R. q4、要滚之前捞去泡沫，大火待汤滚后，收慢火，约煲四小时。
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) d, x: b8 p$ B1 L, u5、四小时后，汤已经有点粘稠了，喝起来很浓的药材香味
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  ~! o( }( m+ h: W6、如果不用水鱼，可以换做煲凌鱼，应该也不错！
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. F% |, r* k9 H8 B& g6 W# \. m疗效：. @1 Z% X9 Q6 Q/ M2 W/ r
汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

学着作，以后就可以自己养生了，支持一下！

医生说我的湿气太重了，这到汤应该很好吧，楼主，谢谢分享咯。