LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-6-1 07:24 只看该作者
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会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。
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不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。
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萬用滷汁:
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+ ^- D9 ~: z, n) B$ X8 {適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。
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' E0 H4 O' ~( Z- N5 Z9 ?滷料: % b* Z: v- r% A* W7 z9 W" |
1 i2 B: L) V% I- G8 g; t, m. E1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢
* i. P! X8 l- T; C2 E" [2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙
; I& i9 r: ^- H' _- E4 k0 f: D7 L6 y2 A) D# X+ c$ b7 B5 n
做法: 0 `: z( ~5 K4 o6 V
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1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。 : f" [' a; `" l$ y3 g' `
2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。
0 |3 x8 d& T9 q; j' _5 F! j- d6 y9 z3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。
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4 E. u% e7 f+ b; ?《自己做滷味》滷雞肫 6 U" G. A: @, y0 a& w% k$ G, O
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. Z( _+ S' V! V, I& p! A
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滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞!
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6 U4 P$ O) k; W& J, q材料:雞肫10個、萬用滷汁1份
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1 L& t9 R0 n7 S u' Q p# d做法: - C, ~* L D9 O+ a3 F( q
6 C5 B! q6 y* v6 u8 Y7 V) M1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。8 d+ H6 M5 {7 X8 J* d5 a* N. q# ]
2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。 # w: n2 J w: R( c) P
2 g6 \- d2 H! ~$ `《自己做滷味》牛肉專用滷汁
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使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。 . F$ z9 N- f* B& _9 C
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滷料: ) C3 P$ S7 C6 ^& t2 `
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1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢
& ]7 [5 J2 a% d7 A9 K5 @6 S: T2 P2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯
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做法: ; K$ d' j/ B. ]3 L
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。
5 b/ p( V9 J* y4 F! u- Y2.辣椒拍扁後切小段。 k" W0 s- ~6 `! K; w
3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。
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《自己做滷味》滷牛腱 ) M+ I, p7 C' y* `
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材料:牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份
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: N# S! \+ I. [# C; }) k% ]做法:9 O/ x6 g4 [ m1 U l( q( L
; ]& r/ k( n$ M/ B1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。 3 h4 o1 a# M) W" a
2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,/ J$ V* z/ j* K- L
以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。
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《自己做滷味》小豆乾專用滷汁 8 q# u6 l) S% n: e3 E- D
/ L' \- {- B& @& V! i材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛!
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$ L9 a1 s8 s5 J) E7 R滷料:八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯 ) s% ? V, A4 _3 c3 n' {8 g( Q0 Z
- S) ?4 o% y& G8 }7 o& f0 p' A* T# ?做法: 3 D+ z a5 U* Y/ {; j y, M" |
, [' H4 Z% X' t2 ~. @* A$ g
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 . h0 E: x6 v! L# ~
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。 $ d: G$ ]& }, x9 X) M+ |
! |, }8 U, z' q$ }( _2 j, J' c《自己做滷味》滷小豆乾
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材料:小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量
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做法: 6 Z8 f+ p1 s8 V5 S" ^9 H+ @
# M0 ~( w$ h( V6 e7 Y9 B3 Y7 }1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。
- R3 B8 k6 M7 {2 X3 c2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約
. K+ l6 f: p& H3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。 0 o+ C2 B5 i: b' [0 H
( d" {3 d1 o2 b: U% z A
《 自己做滷味》鹽水滷汁 % \& t( \+ @; h _0 @6 D% H! _2 Y" s
' V% A& ]4 e, k/ P3 o& M" F單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。
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; v8 J' P0 _0 u' K滷料:
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6 H% n! |" s: S- c6 G8 s7 u$ \/ J1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢 6 v% [" v& E. \3 W- Y* q! Z
2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯
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做法:
/ w3 S6 S- h5 T. r+ I# @1 q) b7 a7 K8 j. w; `3 A3 s4 d
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
$ t$ t# ^5 i. s/ r& V" A( o2.蔥拍扁後切大段備用。 # k: B0 ?) P0 f) G+ d# S1 u
3.取一深鍋,將所有材料煮滾即為 1份鹽水滷汁。
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3 ^6 m( Y) r$ a8 {1 r《自己做滷味》鹽水雞 " L" d" r9 N7 n* X3 |; }5 t4 v! D
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材料:全雞1隻、鹽水滷汁1份 ( w: t" r. R( ?% T0 }: ?% h) O. q* X: \
& [7 @- q( Q- _* F7 B1 c8 a做法:
3 w7 o( z G. F# _8 n7 L1.全雞處理乾淨後,雞身均勻抹上3大匙鹽、2大匙胡椒粉,醃約6小時備用。 $ v/ ?5 X: b1 \3 ~5 R
2.將鹽水滷汁煮滾,放入雞隻,以中火滷約35~40分鐘,取出後切塊盛盤。
/ F' l* B* f- J; qTips:如果是鹽滷雞腿,只需要醃 2小時、滷25分鐘。
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; P0 f* H- Y% O+ c《自己做滷味》清宮御膳滷汁 & P$ M: q# W0 v2 q$ U9 d7 f
) ^6 @6 @' [) P9 M% @據說是清朝宮廷外傳的中藥滷汁配方,透過一夜浸泡,讓中藥材精華滲入蛋中。也可滷花枝。
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滷料:
2 F6 K$ c- X2 s+ K' }1.當歸1錢、杜仲1錢、桂枝1錢、八角1錢、花椒 1錢、紅茶葉半杯 0 W" d; ~' @6 G% Z7 p$ T
2.鹽1大匙、醬油露1杯、高湯6杯 & c! U: d* m+ U5 K! C
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做法: ; e$ K! K5 F* {
0 l2 U) ?5 I1 C; |1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 7 }9 L- l! W5 l! H5 n
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份清宮御膳滷汁。
) D6 b2 c4 ~9 N
: c* L6 C4 i% a, d( Z. J$ F《自己做滷味》清宮茶葉蛋
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2 p* G: P0 x p- l% u8 K1 `材料:雞蛋20個、清宮御膳滷汁適量
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做法: ! H4 J2 ], ~, Q4 m7 ]# L( X
5 N+ M6 X) K7 y1 V; j, ]
1.雞蛋放入冷水中,以小火煮滾,續煮5分鐘後撈出沖涼, " V u; i7 s b% J3 \/ |# x% @9 F$ P# `
以湯匙將蛋殼略敲出紋路備用。 . j2 G7 K. E% z4 [
2.取適量清宮御膳滷汁煮滾(蓋過雞蛋即可),放入雞蛋,
" }2 `, T. w7 s以小火滷約1小時,熄火後浸泡一夜至入味。 " m2 E% R6 }& e5 V2 X% Q
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《自己做滷味》萬巒豬腳滷汁 % ^9 V+ p% X4 W
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豬腳在汆燙後急速冷凍,可達到皮香肉Q。滷汁可以用來滷任何肉類。
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$ J. n1 O+ g, A0 y" `6 |, ?1 Z滷料: - \* L; L& U4 G( @& I
5 v; t2 O- e1 _4 l. R! p4 a7 l R1.草果1顆、山奈1錢、陳皮 1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢
9 o7 f6 @" w7 O1 x2.蔥 2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯
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) x+ O3 k+ E0 L做法:
8 ^" H8 J( H5 h$ B3 L' x4 O& F' V/ Y' o/ L* m, ]
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 2 `2 Q1 y' C5 s5 R% i& F+ t
2.蔥拍扁後切大段。 $ y2 ?- H. J y% Q9 k
3. 取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳滷汁。
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1 d; p' K, E; b& S* T: t, `/ n/ A《自己做滷味》萬巒豬腳 6 b% F' [& i& C4 P( x
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材料: ! o5 O' A$ F0 l( G: ^
1.豬後腳 1隻、萬巒豬腳滷汁1份
# Z" _7 l8 C# f2.醬油膏4大匙、蒜泥1大匙、細砂糖1大匙 7 e6 J8 }( o5 Z7 ~: z8 C- l5 q# o
6 i) c: C1 u! w. W) d6 A0 c
做法: 6 f$ h& f7 K" n% M& s# d
/ j6 S8 z# G4 m1 V- n0 R. [1.豬腳放入滾水中汆燙,撈起泡入冰水至涼,2 ?* H+ v! E( T* [1 q9 r3 u
再放入冷凍庫中急速冷凍約1小時,再取出備用。 4 o5 K8 x/ i8 N. a: U: H8 Z4 r
2.將萬巒豬腳滷汁煮滾,放入豬腳,以中小火滷約 1小時即成。# a9 o# i& S: A8 i, E- E) [1 Z
可切片沾醬食用,將材料2拌勻即為沾醬。
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