丝瓜汤:清甜鲜醇....在夏季食用,更为清爽.....
. u8 D. ~6 b' Z) z; k0 L0 g9 W) M% M/ {
% R( S/ x2 L/ C 丝瓜中含有防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的
: m& l9 u* g1 C+ l$ S/ S& ^
维生素c等成分。能保护皮肤,消除斑块,使皮肤
% s1 ]& D) B2 p" m2 e" R! Z+ N
洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。故丝瓜汁有
H/ U, d" r9 |
“美人水”之称。女性多食还对调理什么什么经有帮助。
8 F, g) v) Z" e; x* G. @. j
丝瓜中所含的维生素c较高,可防坏血病.....
% Q' l: N# |. i& @( Y& C$ |
还含有维生素b,可健脑美容////
' R- g! \; Y T1 m9 J# Q
% q _! q' y" K9 c9 U' B6 O( P* k$ A+ w5 I% R; e
& r7 N7 w( G+ J5 r/ n& g- B
2 N9 e9 h: t1 T2 @
! k' z% C; S- n# C1,原料:丝瓜一个,鸡蛋,天津冬菜.葱花
( A5 P9 n8 H- A9 A
: s6 p) D+ t" t$ X) g. g; X- o
( }9 [) n0 r+ C2 R$ c/ Q
2,丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香.
3 B) e ^5 B# o3 |2 F( w
: D' L5 ]$ O) e8 ]& i* ]+ `2 j( {1 C
' |( ]3 o" ?) \3 C
3,水烧开,放入丝瓜.鸡蛋和冬菜,盐.味精.鸡粉.煮开,乘入碗中,撒上葱花即可
! q, i* d3 Y- `. m6 b! k
+ U4 S% a. Z) N0 ^
0 r6 @# b( V( X