[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。
$ x) E2 s/ q8 d! }5 p8 @3 D# R做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。+ Z* k. V% }7 w1 _% ~- T, l2 r
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。" J$ ~8 g* F1 P) y5 z
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
/ S- J! Q' R2 ?5 K9 A& z) ]4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。7 K! x+ j+ _* m
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
+ W; b4 M/ E4 v. d
0 [% [3 x% o* Y0 \; r+ o8 d: A6 }7 z0 x  G1 w
备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。# D7 Q4 U& D  p) e* V5 o- ?
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。, Y6 b% Y7 w; }, l5 @
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。