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糖醋松鼠鱼
原材料:鲈鱼一条,青红椒各一只,蒜头一瓣
( @; E9 F4 x$ [5 o. f4 y1 A调味料:蕃茄酱3大匙,白糖3大匙,白醋2大匙,水半杯,盐少量; `3 v/ R; g9 F0 Y
做法: 1、鲈鱼去骨,斩下鱼头,把鱼肉反过来,鱼皮朝下、在鱼身上切交叉网状刀纹,然后用盐,酒,胡椒粉,2匙水调匀腌20分钟。取出后表面拍上干生粉,把多余的粉拍掉。
* O. E e9 [9 V7 r! A Y2、烧热小半锅油,转中火后放入鱼身和鱼头炸4分钟至金黄色,确认熟了为止,捞出装盘。( i6 {9 T2 q/ E) z
3、炒锅重新下2大匙油烧热,放入切成片的蒜瓣爆香,加入调味料1煮开,再加上切成小块的青红椒煮一会,最后加入湿生粉水勾浓芡,淋在鱼身上即可。
4 r" S) X0 k) \# h好奇怪啊,编辑的时候不能插入图片的嘛,版主请注意一下的说,难道偶引用的网址有问题?
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. H: Z! T; J( O* v% Q4 X% ~[ 本帖最后由 marcusyoung 于 2009-4-4 02:38 编辑 ]