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小 发表于 2006-9-17 10:52 只看该作者
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西瓜皮炒毛豆
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西瓜皮炒毛豆
% A, h) Y% P& Q4 Q 主料:西瓜皮、毛豆 8 _( F: K1 R `4 ^ P* ]! A
调味料:盐、花椒 6 [. g/ H1 K% u
制作过程:
) T. e U q. A3 g* ` 1. 西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。
0 c2 d( o6 l; F" b# w 2. 毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。 9 O! G* U8 L7 A; O. w, G- Y
3. 倒去腌瓜丁所出的水。
* s2 I( y2 V6 h6 F' X 4. 炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。 1 Z$ p, Z9 N8 M: E) m1 Y3 J# g0 ^
提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味 。。
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