[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:: t/ `/ J. W( E; N
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
& A7 ]- |5 q" R/ ]4 h$ k6 g& w调料:
( U% k) O* c8 y) s* j0 c老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
: X* A" `# ~$ `: x1 u做法:
. i B% f! Y& N, n8 h) ~1 J O1 ~1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
7 \! T# n6 K. D# K; a# O+ N+ O( a! m2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
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3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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小贴士; ~% I: k6 @( h9 F! b$ u
1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
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2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
. \* `1 W: }7 [3 w! O3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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