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冰镇苦瓜

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冰镇苦瓜

冰镇苦瓜
! K9 \( P1 ?6 [
1 y  q' `, u: F, U原料：苦瓜、胡萝卜、蜂蜜、海鲜酱。
: g- k) K/ f& ^. r' ?' ?
# Y% G- o1 R$ i, a制作：% ?/ N. a4 f: K: M3 y

+ ]& H$ X- _* h1）苦瓜和胡萝卜切片，入锅焯水后冰镇。3 d, M" P. F7 Y" `8 A) q/ \
  @0 ^+ H/ d2 Q" P& ~! Z$ s
2）将冰镇后的原料摆在盘中，用蜂蜜和海鲜酱做味碟，即可。0 j8 ~( \' e$ m, U- _/ e8 i
& k; _1 k  n3 P( r. [
菜肴特点：清热去火，口感脆爽。& B2 h8 N5 N- ]8 i; H. Z

7 ?. X( X9 ~5 N! Y( E4 @$ ~

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