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小 发表于 2006-9-15 16:01 只看该作者
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腐皮鲈鱼卷
豆腐皮配合的原料很多,像肉类、水产类、蔬菜类都可以结合的来烹制,对家庭来说也是简易的制作,而且营养很丰富。鲈鱼肉来制作,大家可以根据自己的口味和爱好来改变其中原料啊!
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腐皮鲈鱼卷
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& i0 }8 u& o( c& Q; J+ j, ~原料:鲈鱼、豆腐皮、马蹄肉、葱姜丝、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、面糊、椒盐粉。6 O' l$ U) `/ E2 I! e* Y
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制作:' l+ k2 D' A5 G! t' ~& J! r
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1)将鲈鱼宰杀洗净,取下鱼肉切成丝。
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/ } `; u* M. t9 k2)马蹄肉拍碎挤干水分和葱姜丝、鱼肉丝一起放在碗中,加盐、鸡精、胡椒粉、料酒拌均匀。
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3)豆腐皮撕去筋边,在一端放入鱼肉,卷成鱼卷,再用面糊将卷口封好。( e" R$ o. E" s7 q0 x' q" X
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4)炒锅上火烧热加油,烧到5成(150度左右)油温时,将鱼卷放入,炸到色金黄,即可捞出。: D7 P3 ^+ h# D5 e. z; r0 y- V
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5)将鱼卷改称小段装盘,跟上椒盐粉即可食用。
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特点:外脆里嫩,色泽金黄。( }. ?8 n! }! J* |! b6 D7 ?
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