滋补美味 百合芦笋鸡锅
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原料:
/ Y' O. ^! O; p8 q 百合1个、芦笋5根、柴鸡腿1只、木耳1朵、柳松菇1包、姜3片
9 V( j: A) a G; q* [ 辅料:
. B/ V/ v( z3 ~! k 盐2茶匙、酒1茶匙
* B& D( u2 D0 _ 做法:
+ S7 f5 x$ w7 o; z% _ 1 百合剥开成瓣状;芦笋切段;木耳切片;柳松菇用滚水汆烫以去腥。
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2 鸡腿切小块,放入滚水中汆烫,去除血水后捞起、洗净。
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3 将姜片及鸡肉放入汤锅内,加开水5杯熬煮15分钟。
+ Q- P. M. ^- R7 O5 v 4 作法1之材料放入作法3中,煮5分钟后,加盐,酒调味,即可盛出。
0 ^ [: B [2 y2 @ Tips:
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1 芦笋宜买进口的、较粗的,因其口感与甜度比较好。
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2 若买不到进口的芦笋,以冬瓜代替芦笋,味道也不错。
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图片附件: 2006911151647543.jpg (2006-9-11 10:57, 14.47 K)
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