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小 发表于 2006-9-15 10:01 只看该作者
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番茄酸豆角鱼面
番茄酸豆角鱼面
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; W7 i. \6 g4 c$ S3 t0 N ) _# t% h6 C" ^5 l# t* D) u
材料:
; X- C" H; y8 ~1 l" }1 N3 _) P酸豆50克,大番茄1颗,花枝50克,洋葱1/4颗,大蒜3瓣,白酒30CC,意大利蔬菜面3球。 ; A5 k) \/ l$ x3 t! ~/ B
做法:
) C. A" z# G/ x( [4 h+ R! I1、用橄榄油将洋葱、大蒜8分钟小火爆香。
) W! T. G7 D, g+ _2、加入墨鱼,淋上白酒拌炒
& M" X2 z8 ^# o1 x# ~$ b, T7 E( o3、加入酸豆、番茄续炒。
& F" T# Y" D: k. @' k: ^4、最后再加煮熟的蔬菜面一起拌炒即成。
* L/ P/ s C$ T' \步骤:' Z, t2 U+ ]0 Y5 v8 ?
1、备妥处理好的墨鱼 , J6 _$ E6 O3 q4 K/ T% \
2、墨鱼快炒熟时再加入酸豆和番茄(1颗大番茄约等于4、5颗小番茄的量,可互相取代)
; b" E/ n; ?! r5 s+ l/ O3、蔬菜面同样须先煮熟后再加入拌炒。
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