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材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。
. W- f/ w# }0 |9 G" ~4 u1 o做法：, A0 h1 w9 L- x& C8 S3 r8 N+ W. V/ }
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。, S, Q$ y( O, }3 k( @" r
2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。/ g3 O7 l. l' C+ T
3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。3 p9 B: R  W" K, f* M
4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。' I: Q9 Q! Y: s$ }: N$ @9 p
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/ ^  M9 X+ X' P% K+ f# ~5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。$ h5 v! s" G- J% ]
6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。! M- d$ L- t  ^8 {2 ~5 ^8 b" R; Q
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。
# G6 I* |% A- S' n0 J  Q! x: R8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。
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0 W( b7 w6 h) v4 n+ Q1 ?/ m至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。+ `7 ^" Q4 S# m4 w$ s3 ~

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米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。  C( {$ a6 K) x0 H+ J* b

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？