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自家杨桃食法多——养颜篇

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
& A$ h8 h1 w3 [) n; k0 k【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75
. S4 M2 J/ s3 H& V5 D8 m  I, {  v) U, e6 G3 [9 Y0 j8 p  j

6 ]% B6 s1 f$ g% d7 N. u+ I 9 |' e8 w6 g. P7 C, \
第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意
& I/ U1 J+ x% u  S: k# A* g5 m* J( K# p+ j

- D2 B4 h5 \6 [' p0 A3 ] / a. G( ]: t- n# D
第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味） $ j4 E/ u$ \- B( \
+ s) g( V; \4 o: Y2 j; x
- m& D9 Y( p  j6 }. t6 H
! E1 f  W* u4 G! T2 s6 }4 X0 \第 3 幅 泌出奶液
& S0 Y3 d: H8 J
* J3 ^5 M1 x5 [. ?  m5 s* t6 A" o' m1 H% s9 N* r# A
- u) q9 s0 a# T! h1 a% V5 X第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
1 D& g4 w( s9 T+ Q. m" Q! v' Z2 x9 ]# ], }4 {, y5 f6 \

; ?' ~. m' `! A: N6 u 5 t' o* a, Z# d5 U6 y' N% Q
第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可 ( u6 m1 Q; p/ y0 k8 C6 F; V6 k6 }

# `* p& e! d: z" O
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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃 8 N  l! o: P$ i+ W$ w# Q0 C- U

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, l! Z2 T4 a2 K, H ; n* Z0 g& \" K) B# N
第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人 / ~( b+ Y# u# Z/ w( I4 |& V

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6 x% w. Z% t9 Z6 h4 M 7 v1 R2 g  W4 u) \6 I
第 8 幅 来张对称的

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