鱼香肉丝
, J& k2 c% x4 S6 y
" ~9 w6 ^+ z8 j" i0 l# ^8 J3 a
$ F1 O7 @, e" R原料:猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)
+ m. }0 b9 W, E3 }" d2 C
' [3 X% o5 S+ b0 p3 H7 O8 l0 W C3 [调料:酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)
3 i) N0 V2 p! k+ A做法:
& {2 ~$ Y. Y! d8 k% L" X
9 |" V$ u5 [( }( u- x2 ?$ j- V- H+ \1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。
* T o" e8 D1 E" {8 p2 |0 H6 I$ D3 q5 a
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
" z. X" u% _ ~& c3 {9 c5 ^' J, P9 I
, X# T" K* W1 f$ W$ x; [5 y3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
/ u X9 L6 Q) @" L4 U" S9 S) q
" M" `8 u7 G+ s" G4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
6 n+ A; Q2 P# A* P
, A' D5 |$ S4 d3 t超级啰嗦:
' d" M6 A1 s( u/ k/ `( k9 j: h$ u2 I2 A7 a- o# A3 ]& t) i& q
在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
0 D# I, y# |7 v) Q- O" `2 @$ v( ~
0 c; u" L7 G/ f( i
浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。
7 r% r* V' e( h2 H/ d/ }- R7 G* R& q7 {) X- v
一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。
$ j) {" C6 x% Y$ [8 s' h, B
{分解ing......}
4 U. X( `$ ~+ X8 O$ L" I7 l: g
将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。
0 M) D' z) o+ F. D
- l, O6 k) w0 e将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
. Z( E7 M8 F& P9 d! ~

2 f+ W/ l8 c' R/ A. o. n
; f5 D4 H* U3 ?2 h4 [
也有一种是不加木耳,换成红萝卜或者茄子的,各有爱好,都一样 .
" d# B R8 @7 _6 y
, B/ {* I% r# F9 O: a
[
本帖最后由 1qwe 于 2009-1-10 16:42 编辑 ]