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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……( t- ^0 r- `/ y2 M" W5 g) B, c, O+ F                4 F3 r* b& w1 `5 L! W2 W              原料：; X0 m3 U& ~5 }' G                ; |5 Z, ?3 }( [9 q( m% e              约200克秋葵 9 |3 D- o3 l" [8 _# M! ?                2片三文鱼/ B5 L, ?3 r( A2 l2 E* t  }+ f+ G                 2个鸡蛋，打散成蛋液 7 a: r" f; `* w% l                1大碗冷米饭，打散 3 s1 C0 j( u2 ]) t9 D' D* Y  油和盐适量0 c1 p4 E% ]4 X1 M& C6 O1 }               $ S0 p. D; W  T" k& X5 l               做法： 0 J' l6 m" H. ]                 J$ H1 X( L6 |- G9 S1 C              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。 2 j/ V2 L: A/ Z3 h               ( w% w) E( J: A' S5 L$ F+ l              烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。( r8 l. l" i# S  E9 y6 Z

看，剩饭的华丽大变身！+ i/ L1 V) R, ^- q  J               ) o$ R  j3 o4 ~9 @

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊