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, H: h8 e* U1 c0 _0 \) n清蒸罗非鱼 ! ~; q1 l0 N- R- f/ d7 y8 x
! z/ Z7 e) [( A& a- V! E6 i/ I, J主料:罗非鱼1-2条
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# O; p5 \7 P& A: M+ J配料:生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、
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* D1 L! v! o: W火腿片
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# q9 X4 k7 u7 q% n% g2 t0 X, {( C做法:将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。吃时以蘸姜醋最好。
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干烧罗非鱼 % l N( Y" t. \8 F, P3 C1 c
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主料:罗非鱼
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# R1 A$ W3 A) n5 r' g/ U配料:雪里蕻、肥猪肉、红干椒、葱段、蒜瓣、姜片、花生油、酱油、料酒、醋、白糖、味精
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做法:将鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。
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