炸香椿鱼  [图文]
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工艺：脆炸    口味：炸烧味
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主料：香椿(100克)
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6 V, m- F+ m8 J0 w+ N2 J# N" g辅料：小麦面粉(50克) 鸡蛋(75克) 淀粉(蚕豆)(10克)  
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调料：椒盐(5克) 菜籽油(40克) 盐(2克)  # W+ ~: v) Y9 q3 D

8 `# [- [  ]& M! c类别：素斋菜  陕西菜
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( I7 c0 c# H+ L. i) j# j$ D* U制作工艺7 K7 l# u* r! X
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1. 香椿用清水淘洗干净，放入碗中，加精盐，腌1 分钟取出，搌干水；4 z: B5 x2 l, y) U' @/ \8 U
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2. 取碗一只，放入面粉、鸡蛋、油清水50毫升，搅拌成蛋面粉糊；. |3 A4 ]- q$ W: S' t) v
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3. 炒锅置旺火，注入油，烧至六成热，将香椿裹上蛋面粉糊拌匀，投入锅内炸成金黄色捞出，码入盘内，撒上椒盐即可食用。6 @! k" |- [# y* {+ f

' M4 _. r$ W$ X$ e& B" G工艺提示
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1.搅拌蛋面粉糊，不可用劲，若起面筋，则质?~不酥。
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- E. K9 x% r9 g( a2.油炸香椿鱼，炸时要分次下锅，保持火色均匀。
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3.香椿选初春头茬嫩芽为佳，挂糊不要过厚，以炸松酥为好；- \& g  S0 q& i) g8 _# N8 B8 E
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4. 因有过油炸制过程，需准备菜籽油1000克。3 B% m4 M! j* `* Y* E" E

3 C; v. X0 q! \5 n菜品口感( A" `. Q' V; f) d1 ^5 G5 _* m
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成品外皮金黄酥松，香椿碧绿脆嫩，香味特别突出。食时佐以花椒盐，其味更美。" ~. O6 p0 ~7 I& U6 B  z9 H

0 r9 \% H( B% H# b& j+ d3 _食谱营养
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$ v( Z6 C0 f  I$ f" P% g香椿：香椿是时令名品，可健脾开胃，增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。另外香椿还具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维C、维E、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。其次香椿具有抗菌消炎、杀虫的作用，可用治疮癣、疥癞等病。2 m1 q1 z+ u7 A# Q  Z
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小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
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淀粉(蚕豆)：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定的作用。

炸香椿鱼，清香酥脆，很好吃的。
( ^3 E4 K! q( }1 `3 t就在香椿长出来的季节，花椒树也长出了嫩芽，在我们老家也炸花椒鱼做法和香椿鱼一样，味道也是很鲜美的，大家不妨试试。