最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
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用料: 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
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做法:
$ f0 ^* @5 z, [5 ~ 1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
. ~7 D# J. A, H* g! U9 _+ U. Y 2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
; m( W5 U2 c/ z/ d 3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
6 o: Y6 [" |; V; r1 ~" t" [ 4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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贴心提示3 l/ P1 q$ S) r" K F
1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;
- ^# T4 ]) w; R9 e 2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
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3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;
* M, Y& ]% u1 u6 ^$ v8 X 4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
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5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
% z1 H, p2 U* T! i9 E 6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
/ h* f7 v6 W( {3 a& o. e 7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。