材料：橙子1个 鸡蛋3枚 牛奶少许 青豆(一般都用罐头里的，生的要先加工至半熟)少许
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( F1 n$ w' t% W3 W* J       调料：糖4小勺 盐少许 鸡精少许 淀粉适量" j( Z* \2 ?. U5 ~8 f3 I
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       制作：
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. z6 Y( u$ c2 s       1、橙子去皮切成小丁，泡在牛奶里；
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: r4 T# r& S/ y3 d       2、鸡蛋打入碗中；
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8 S( v1 F6 e3 R1 y: M       3、打散鸡蛋，加入糖、盐、鸡精、淀粉打匀；
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       4、拌入鲜橙丁和青豆，拌匀；+ t3 |/ Z  B2 J5 m
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       5、平底锅加少许油，倒入蛋液，小火煎熟即可。

色泽很诱人啊，就不知道LZ放盐糖淀粉等的比例是多少？还有牛奶一起倒入吗？

以前从没有想到这么做的,以后早饭又多了一个花样

看着成品的色泽，菜样非常有食欲，楼主制作方法要求拌入鲜橙丁，可图片却是整片鲜橙作为辅料摆式，请问这之中有什么讲究？

请问淀粉到底要放多少啊?放多了会抛起来的.

提一点小意见，就是鲜橙富含维生素C，放进去会造成牛奶中的蛋白质大量凝结成块状，影响营养的吸收，你怎么来克服呢？C  v% C' j5 y- t$ Z5 F" J

: y3 X1 K2 X* N3 U. a2 x8 H# e6 z5 s3 _[ 本帖最后由 shure-liu 于 2008-11-23 16:57 编辑 ]

樓主。分量請說清楚好嗎。) y& ]; M7 L$ D
加點芝士在蛋液中會更香！