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五彩缤纷火龙船

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1楼 大 中 小 发表于 2006-8-9 13:31  只看该作者
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五彩缤纷火龙船

昨天在超市买了两个特价的火龙果，今天就做个健康的水果菜式——五彩缤纷火龙船，肯定开胃！
, f. r7 k; W# t% F& r. y5 p【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S759 O5 j: Z4 g6 J  X$ V  \

7 h1 [8 Q) g5 i7 C" o) G6 g9 P* K$ H  e- i! B+ N" Q0 P
' {6 [+ R; Y% r* D- d( f6 U. Z" L3 D第 1 幅 材料：火龙果2个、奇异果1个、士多啤梨3粒、鸡肉2两、虾仁1两
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第 2 幅 火龙果切去顶部，用勺子挖出果肉，壳留用
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第 3 幅 水果切块备用
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第 4 幅 虾仁和鸡肉先用少许盐入味，爆香蒜蓉，炒熟
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第 5 幅 下芡汁勾芡，最后把所有水果下锅拌匀即可【芡汁：茄汁2匙、糖1匙、盐少许、生粉1小匙、水适量】
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第 6 幅 五彩缤纷火龙船
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0 A% N0 m! J5 n4 x& T6 f第 7 幅 5 Y. ]8 n) l/ w' c. b( y  q; w
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第 8 幅 ; G' t1 O7 M- W# Y

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第 9 幅
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第 10 幅

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