虾仁丸子汤面
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特点:含丰富蛋白质。
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: a. R6 D0 w- J, M7 a! I, X! S! g 主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
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" w" y& \" _* j1 X, f9 ` 辅料:盐、淀粉。
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作法:
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! w0 R2 W. L5 J: H- N8 t 1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
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7 {1 t9 l0 T" j1 d8 g9 o3 F 2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
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# R( ^" W* A: i6 y 3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
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4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
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& z+ b9 d' X1 [; i8 p) H1 l( r 5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
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6、将汤和菜料放入面碗中即可。