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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤


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1 a0 o& R& q4 K/ W人参石膏鸡肉汤, ~' B7 @; X6 L: M

0 s1 d% a) q, h* Q  原材料:鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。9 Q1 _/ q2 U! t, ]2 t
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    调味料:精盐8克、生抽5克、味精3克。
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  操作要点:原料要在水开后才下,否则容易粘底。
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  制作过程: % C# c1 c; R: K) p6 ]" c! m" G

& u/ k. h& B4 }- E4 s! d  1.人参、生石膏洗净,鸡肉切块,生姜切片,葱切段。   e- T! b! s* l7 F
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  2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内,加入清水煲2个小时。
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+ G' ~+ I6 M  y+ _% S  F  3.最后调入味精、生抽、味精即成

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