推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 焗烤杂菜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

焗烤杂菜


$ R% ~- X9 r; z6 A" H& A5 \/ X4 D' A: z8 B) t/ w

主材料:土豆、青椒、红椒、韭菜、猪肉# [1 @+ @0 c2 w2 u. U
调味料:五香粉,孜然粉,盐,料酒,老抽,辣椒粉,芝麻油,色拉油,玉米淀粉
' [- b5 `+ |& K2 ^  t
) d$ c; c) I% |1.猪肉切片,以上所有调味料各按照喜好加入适量,拌匀,蒙保鲜膜,放冰箱腌制半小时以上


4 v- s. J! g" O% O) R$ M0 u  n- H3 Y  i1 Z  X; C/ U" O


; J# c8 V% B& ^/ E% u* X5 a3 l# L7 U+ g( d# _% w; m
2.土豆煮到8,9分熟,切小块/ l; a/ U8 y' h% A8 O; l$ m7 U, }
青椒、红椒洗净切块) w( `* K9 Y8 X. ^6 x0 Y& k& H
韭菜洗净切段2 l  [3 m9 f: M. L6 k
蔬菜排上烤盘,将以上各中调味料按照喜好,调配均匀,淋在蔬菜上


4 e6 `; D3 Z. C, d* G' z# Q+ ?- t0 D2 ?) A1 |9 |) \" N

. p' _. {- b9 p9 i) m& p
" L: l* u4 T1 B


, O  K' r* l  v! I7 W. E& N; |  g6 y2 T3 g1 r; @- s* n
3.烤箱预热190度,烤箱中层,将蔬菜类放进去,烤20分钟4 z) p3 }# A! M0 n' E* Z. L
取出,将腌好的猪肉片,铺在蔬菜上,并且刷上一层薄薄的色拉油,入烤箱190度8-10分钟左右(根据肉片厚度对烘焙时间稍作调节)) s5 V5 t& n7 m2 ], G$ T- A

+ q' x! S8 ?+ ~& {$ E

3 A" x% x% z& Q6 [; _( I

- L: i3 M$ V! `# [" M: e; R(出炉,嗜辣的可以再撒点辣椒粉在上面)

" N; N1 |+ h: e5 o) d! g
5 S7 a6 J  h9 J+ T! ]0 r  d


% g; \8 y3 o  K) u/ n$ a7 ~( [+ H# z3 w0 q
PS:蔬菜耐烤,所以先烤,再铺猪肉片在上面,这样猪肉的油会滴到下面蔬菜上,互相搭配。

- d6 `$ w2 I6 C  J; A( t

2 g7 l; x' k9 k$ g$ ~[ 本帖最后由 demottt 于 2008-8-15 10:59 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-15 14:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 08:36