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+ {3 l4 E7 e7 E6 S　　菜肴名：鸳鸯福禄（红花鸡火干丝）
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  |" p: u& Z. t' j2 H( p1 w* Z" ~　　主料：豆腐干300克' v. V- `4 y: B3 j: x8 U

2 `% b5 {( u' o6 V  U　　配料：熟鸡丝25克、熟虾仁50克、冬笋丝25克、火腿丝25克、豌豆苗25克1 l1 _0 {/ Z, X3 M$ D3 }. E) T; L

+ G. M8 u% B* ?# h% v3 j% `2 F( v　　调料：鸡汤750毫升、盐5克、白胡椒粉3克、红花籽油15毫升。
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3 s& o. j1 b, _- `& e4 Y8 o  \　　制作过程：4 ?' R$ Y( ]; n& S
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　　1、先将豆腐干片成薄片，再切成细丝。放入沸水锅内快速焯两次，每次约2分钟，以去除豆腐丝的豆腥味。焯水后将豆腐丝捞出沥干水分。! m" M2 I" u$ U* v; w- a

- n/ o  h6 A& F# m: b　　2、锅内倒入鸡汤，再加入熟鸡丝、冬笋丝、豆腐干丝，以小火烧8分钟。待汤汁浓后时，放入盐、白胡椒粉，再烧5分钟，加入火腿丝、熟虾仁、豌豆苗，淋上红花籽油，小心倒入海碗里，上桌即可。
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" I0 {/ \; N1 B/ z2 r* k! y  g4 h9 t( L8 t　　点评：
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本道菜式源自江浙典故名菜---大煮干丝，干丝洁白，辅以鲜虾仁，色彩美观而其味更鲜。现再选用冬笋、火腿丝作为配料，调料红花籽油蕴含亚油酸和丰富的维生素E，淋在出锅的菜式上，既有润色的作用，又保留汁水的原味，其清香慢慢融入汤汁中，鲜美瞬间弥漫开来。豆制品是高蛋白低脂肪的健康食物，清热解火，冬季食来润而不燥，特别适合需要清脂的中老年人食用。精心切配的干丝吸入了高汤的精华，坐定下来，迎接干丝和着热腾腾的汤汁出场，品味虾仁之鲜，干丝之滑，惬意而温暖。

记的以前好象吃过.很鲜美啊,夏天吃,清爽!
7 s$ p2 [% T- `* `( u9 c感谢楼主!

图文并茂，看着不错，这样的组合还没有试过，有空试验一下。谢谢哦