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湖南芷江鸭
芷江是湖南西部的一个县城,历史悠久。日本投降就在此地。该地美食众多,其中芷江鸭最具特色。
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主料:老麻鸭1只
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% C, o9 }6 A" I% ^( e. |配料:油、老姜、辣椒、大蒜、生抽王.) p4 }9 I% ~) s2 v
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做法:
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1.活鸭宰杀后去内脏,剁成大块洗净,老姜、辣椒切片,大葱扎成麻花状备用。
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" W! Q+ O2 [, T! j2.炒锅放油,大火烧热后加入生抽王,先将鸭头和鸭腿放入,加老姜和辣椒片稍炒一下,再加入鸭肉块,大火爆炒,直到鸭子外皮成金黄色。
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3.锅内加水,用小火慢慢炖两个小时即可,起锅前十分钟加入大葱。
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菜品特点:鸭肉酥软,色泽黄亮,吃起来肉汁酥香,油而不腻,味道爽口。
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+ K9 O! S4 B! i9 j3 U/ M# |( ^鸭血有补血和清热解毒的作用,还有预防和治疗缺铁性贫血的功效。