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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)4 `# A. C4 W, ?4 u' b7 [
瘦肉一两。5 p8 G% v$ f, e( G# P
做法:/ h, r( E" q5 |" Y+ a
1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!
3 q |- O5 _8 z! o9 L3 i 2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!3 _/ X. y$ }4 n, C" U% D
3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
7 r3 J& g/ `; L$ i$ \' C 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。0 G) \& D0 B& S. a; B0 \; u: X0 l# n
5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。+ ]+ {9 i" }# e! b5 Z5 ~& l
maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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