ls591101 2008-3-29 09:40
三口之家温馨晚餐NO:112[4P]
[color=teal][size=2][/size][align=center][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO:112---3菜+1汤$`a-^X+\B-z.^!Ucy-H
咸菜豆腐煲;香麻手撕鸡;腌富贵虾;茶香鸡汁鱼片汤;_:r%r'f7\!i8eeKW
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[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2778.jpg[/img]
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咸菜豆腐煲'^%~4F2?xf7c
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主 料:咸酸菜6两(约240克),板豆腐2件,猪肉碎4两(约160克)。 %T d)J\;F%w(H2\?
配 料:
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调味料:盐、糖、生粉各少许,水1汤匙。
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汤汁料:上汤1杯,蚝油1汤匙,糖1/2茶匙,盐、麻油各少许。(kNG(mVB
芡汁料:生粉2茶匙,水1汤匙。
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做 法:
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1、猪肉用调味料拌匀;咸菜、豆腐洗净切件。;D%P6m,i!X\o{V
2、烧热瓦煲,下油一汤匙,炒香猪肉碎,加咸菜件炒匀,倒入汁料煮滚,放入豆腐件,加盖,用慢火煮约五分钟,埋芡即可 ,qVedK@} h
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[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/3269.jpg[/img]
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香麻手撕鸡5n'[%L0E$`FVFK
主料:鸡腿3只(约5/4斤,约800克),白芝麻2汤匙,幼米粉1/2两(约20克),洋葱、青瓜各1个,红椒1只。l8hh{)tH?
配 料:jW`\
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腌洋葱料:糖2茶匙,醋2汤匙,盐1/4茶匙。
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汁料:芝麻酱2汤匙,辣椒油、糖、麻油、生抽、洋醋、冻滚水各1茶匙,盐、蒜茸各1/2茶匙。L`3H-plD9[`,u
调味料:盐、姜汁各1茶匙,酒2茶匙。 Ti[.d\;I?'m
做 法:iS j
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1、鸡腿解冻,洗净沥干,加入调味料拌匀,腌20分钟,然后蒸约25分钟,取出冷却后,起肉,用手撕成细丝。%ww-}}-y.k
2、洋葱切开四角,用滚水淋过,加腌洋葱料拌匀,腌1小时,取出切丝。
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3、芝麻用白镬炒香,汁料混合备用。
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4、青瓜开边,去瓤切丝,红椒去籽切丝。
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5、将蔬菜丝和鸡丝同放大碗中,加混合的汁料拌匀。`$M9VN1KW)w0U'n;Q
6、米粉炸脆上碟,上放拌好鸡丝,洒上芝麻即成 。:c*ebs$C0C
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[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2464.jpg[/img]*S@}?\*H`6]%wW$b*l
腌富贵虾
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主 料:富贵虾1斤(约640克),蒜头3/2两(约60克),红辣椒2只,金不换叶2棵,糖4汤匙,鱼露1杯。 }4ti,tC#d
做 法:
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1、富贵虾修剪须脚后冲净,沥干。
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2、蒜头拍扁,红辣椒切片,加金不换叶、糖及鱼露拌匀成腌料。
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3、富贵虾放入腌料中,浸腌2天即可食用。佐潮州粥进食尤佳 。