05patrick 2008-1-15 14:21
罗宋汤
低脂罗宋汤的做法
AO&J7@7~Q
原料: C!A4u6r.WR uy
番茄(切小块) 1个、柠檬(洗净) 四分一个、卷心菜(切丝) 半个、蒜蓉 1汤匙、胡萝卜 LYPz j K1s)P
(去皮,切小块) 1条、 清水 5杯、洋葱(切小块) 1个、盐、胡椒粉适量 ~S4i hf0nPQ
做法: "B"e*ntWyt
1. 将清水煮至沸腾,加入所有材料,煲约一小时。 #i$N-E3p.P
|\],P
2. 下盐及胡椒粉调味。 n%enn(kj
餐厅的罗宋汤特鲜味,窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉煮,所以脂肪极低,是keep fit一族的理想之选。