591101ls 2018-2-27 20:05
砂锅萝卜焖鸭腿[5P]
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/ed/71/1208813_9caede.jpg[/img]
y LP)C5p7OW
*v#` [uJwEn#?
烹制方法:
(m%s!bNO/jQ7?T
主料:净鸭腿 960克 萝卜 600克
xkRLZS;R2m9h
辅料:菜籽油 10克 盐 2克 料酒 30克 生抽 5克 老抽 3克 青蒜 200克 洋葱 50克
SU O#X!@d4G
&j s0cAR([Y-jO$k
l*ycCZn z:u)C
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/6c/87/5736300.jpg[/img] ie+qC?#?'n_F
tqOh9zv8k$H
1 鸭肉剁小块,洋葱洗净切细粒,倒在鸭肉中,加入料酒、盐,淋入生抽拌匀,入冰箱腌制一晚上。[Y-Z
g I*BE(x-RM6s
~A-F.V*K B
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/6d/87/5736301.jpg[/img] 0aL-yV4]K}%L
W*mGfH+d7z
2 萝卜去皮洗净切滚刀块,青蒜洗净切小段。,\/DI y4{D
IB"|(X-f5];_0?2eu0J2D.O
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/70/87/5736304.jpg[/img] Y(?&rq$Z hoC
,[ h)wq"Z%X"a
3 锅中油热,倒入鸭肉,煸炒出油 ,沿锅边淋入温水,大火煮开,装入砂锅中,高温档煮开转低温档炖煮20分钟。
I1R"_t5h%[9O
M*].^3D]6^B6H
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/76/87/5736310.jpg[/img] -eae5f6](Y/]
"aLoR]b0t
4 加入萝卜,大火煮开,转小火,加盖,炖煮15分钟,加入适量盐,加入老抽上色,淋入生抽提提味儿,倒入青蒜,煮至断生即可。
x-dajirihuo 2018-2-27 20:48
谢谢楼主的教程,简单易学,材料也不难找,过年买了一些冻鸭腿,明天就做起来。
今晚打老虎01 2018-3-8 01:23
白萝卜蛮好的,清肺顺气,吃下去整个人都舒坦!可以试试!