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彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。S7} i S n![P
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k9n5@Z_W9R5m 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。1d^ aG!c:@
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3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。
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4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
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5.放入彩椒翻炒。
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"Ogt9i-T0v9b0n 6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。j sJ[2Eo'qN
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7.出锅装盘。w'w y]:S$Rq
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不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃