591101ls 2018-2-4 09:39
早餐汤粉[7P]
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烹制方法:4jN}{*IlW:h
主料:猪肉 80g 米粉 2个 冬菇猪肉丸 6个 金针菇 200g 番茄 2个
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辅料:油 适量 盐 适量 鸡粉 少许 香油 少许 胡椒粉 少许 淀粉 少许x
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1 米粉用温水浸泡软,猪肉肥瘦分开切片,瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。O;f U+CI'Z^
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2 金针菇去掉头部,清洗干净捞起,番茄去皮切片,肉丸洗净切刀花。
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3 热锅,下肥肉煸炒出油,加入番茄翻炒片刻,炒至出沙。bZ-h\:r e J zZ%]f#^
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4 加入2碗清水煮开,倒入肉丸。3G(^/QU8W)E-['}
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5 加入瘦肉,倒入泡软的米粉丝,翻炒均匀。
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6 保持大火,加入金针菇,调入盐,调入鸡粉,香油、胡椒粉,搅拌均匀即可。
guwuping 2018-2-18 17:21
看着就很好吃的早餐 不错 明天起床要来一碗
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:excellence