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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
&Pmm)? kh*\ [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。3SV5b[py
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
2L)MT6[_u 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font][Wwk@9g
[/indent][size=20px]食材明细[/size]
R1P+[L&RLQ:C [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
i.X9u"S2f5l%F ^ [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
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*?e8k/^)y,tiN} 蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
U,|-Eg"f F i [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]{8t Se)C^wxGx
[size=18px][align=center]1[/align]
L+f
vpq 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]p#rE#lev+S
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]Zj`)im*`C%l+SA^
[size=18px][align=center]2[/align]
1R2Dg XzJ_*U}l4[ 海鲜也切一下。[/size]0x$eH"e(PS1R
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]9`Y vK$S-k6yr8m
[size=18px][align=center]3[/align]
wWJ#^ P:}2k'L 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]
}F/So#Kmj5g [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
M"e4K KY0N [size=18px][align=center]4[/align]-n~ACGlb
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]1Yv"eY8Z(`!E]
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]
i}*Zm$x#g [size=18px][align=center]5[/align]S1Knz`kd
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]^+o:_t{!j1W
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]
je%T U{] ZOD [size=18px][align=center]6[/align]
BO7w U@d 把所有调料混合[/size]
7D2yo7\4h*La*[ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img])_;V[;B k,V&F
[size=18px][align=center]7[/align]
]+jqiSo B `zb 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]'`&Q2O,gs)IiW'|
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
0T5t"yh-T] x Ij [size=18px][align=center]8[/align]
|[2w Sm{g0i.G 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
"l8~R3r&T.o [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]5n5sr$W7g)}
[size=18px][align=center]9[/align]q#lQ'g*s
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
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m%p2kO [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
*U$nuc@$?_ [size=18px][align=center]10[/align]
#UZA,z(w5C1Ox 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
]}S0M_)_5Ve [/list]O7h$LgR`c
[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。