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玉米蒸糕[10P]

[align=center][color=#333333][size=0px][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107114759384468297.jpg@!p800[/img][/size][/color][/align]
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i [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]杂粮食品是我家餐桌的常客Y5PtF!S%k L(]
为了健康的身体多吃些五谷杂粮。。。[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]B2k,O*{LAe
[/indent][size=20px]食材明细[/size]
K,pQYKR$Dp [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMiMian/]玉米面[/url][/size]100g[*][size=20px]普通面粉[/size]100g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PuTaoGan/]葡萄干[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/GouQi/]枸杞[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/HongZao/]红枣[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiShaTang/]细砂糖[/url][/size]40g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PaoDaFen/]泡打粉[/url][/size]2g[*][size=20px]酵母粉[/size]4g[*][size=20px]水[/size]适量[/list]
|*s]q+];]W [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-10.html]甜味[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-6.html]蒸[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]{7K m-X'a&`-H'O5r
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玉米蒸糕的做法步骤[/size] KNr{.`'Jd
[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045091353184324.jpg@!p320[/img]*M:X*cC(Ca7@8h-e
[size=18px][align=center]1[/align]
ZW&QJ$H AFpo&U4Z8y 1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀[/size]
pO8xz1N m*wh [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045201352907495.jpg@!p320[/img]
-G4O xR1cS [size=18px][align=center]2[/align]
"D6rl ij4ba4_ 2、中间挖洞将干酵母置于中央[/size]g#IQ"R%J7[G$hL
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045301353029677.jpg@!p320[/img]
6e6i4d8ccjtN [size=18px][align=center]3[/align]
?q!o-Vbrf 3、倒入适量水，先让酵母溶解，再继续加水[/size]
@e RZ3P!M6mWVH [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046341352610125.jpg@!p320[/img]
x(J;mz#O gzH1R$E [size=18px][align=center]4[/align]!q*dH3On+O6j
4、边加边用筷子搅拌，让面粉充分吸收水分[/size]Z
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[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046441353052833.jpg@!p320[/img]SR Z^B?"cd*p ];v
[size=18px][align=center]5[/align]-j(F%W Z/`d
5、面要和得略稀一点，成为稍具流动性的面糊[/size]
b&Z?'L"Jz|P [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046561352337656.jpg@!p320[/img]zL%N:[[A*_B
[size=18px][align=center]6[/align] ]6X0z;P5n0A0j-oU
6、在耐高温蒸煮的容器内刷一层油，方便脱模[/size]hW:Xs(Udc X;_
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071047511353218261.jpg@!p320[/img]c X-y SR:r
[size=18px][align=center]7[/align]
9~;FY5W,vH|T?jmf 7、葡萄干和枸杞要提前泡软拭干水分、红枣去核切小块[/size]v!W
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[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071048031353127399.jpg@!p320[/img]
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1l{(N\SmQ 8、将搅拌好的面糊倒入容器，撒上适量的葡萄干、枸杞和红枣。盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大后，凉水上蒸锅，大火蒸30分钟[/size]
K;Kr\#e~Y [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071048161353124038.jpg@!p320[/img]
UB{$`wCl(x [size=18px][align=center]9[/align]
3etMI5CXY 9、出锅后稍凉脱模切块[/size]
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[size=16px]使用的厨具：蒸锅[/size]

玉米粉和面粉的比例为3:1，这样蒸出的玉米糕口感最好。

看着就挺好吃，我老妈做的蒸糕那是一绝，隔着老远就能闻到香味

这个玉米蒸糕确实很不错，如果不加糖的话还是减肥圣品，常吃对身体有很好的保健作用