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查看完整版本: 三鲜小米锅巴[16P]

老司机奥兰多 2017-4-2 14:02

三鲜小米锅巴[16P]

1.
小米洗净提前浸泡25分钟
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2.
加入适量的清水放入蒸笼里蒸15分钟
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3.
蒸好的小米加入适量的玉米淀粉拌匀
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4.
先取一半装入保鲜袋中捏成团
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5.
用擀面杖轻轻擀平整
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6.
擀平整后,切成小片
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7.
油锅加热至五成热后放入小米片,炸至金黄色捞出
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8.
用厨房纸巾吸去多余油份
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9.
另起油锅爆香蒜片,虾仁提前用料酒、盐、玉米淀粉抓匀后,放入锅中炒至变色
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10.
加入焯水后的杂蔬翻炒均匀后加适量的清水
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11.
加点盐、鸡粉,淋入湿淀粉勾芡,搅拌均匀
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12.
倒入复炸后的小米锅巴炒匀即可
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烹饪技巧
也可以把三鲜汁炒好后直接淋在小米锅巴上即可

josezhu 2017-4-2 17:03

如此高超的烹饪水平,让人不禁食指大动啊:shy
试着做啦

blackass 2017-4-3 16:28

锅巴料理,脆脆的锅巴配上浓郁的汤汁,趁锅巴还没有被汤汁淋透吃,好吃的一笔

wuxian11 2017-4-8 10:10

美味佳肴、口齿留香、珍馐佳肴、秀色可餐、饕餮大餐、回味无穷、色味俱佳

18003129398 2017-4-8 22:49

美味佳肴、口齿留香、珍馐佳肴、秀色可餐、饕餮大餐、回味无穷、色味俱佳
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