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青菜小煎饼[6P]

工艺：煎

难度：初级入门

人数：1人份

口味：家常味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<15分钟

主料：油菜50克鸡蛋1个面粉30克

调料：水3大勺

青菜小煎饼的做法

1.将青菜清洗干净，切小块

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2.入搅拌机加上清水，搅拌成青菜糨糊

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3.将鸡蛋打入碗中，打成蛋液，将青菜浆倒入蛋液中继续打匀

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4.倒入面粉朝一方向搅拌均匀，平底锅烧热，倒上一点油，转小火，将青菜面粉糊倒入锅中，可分几次煎小点的饼

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5.一面煎至结底，表面基本凝结后用铲子辅助翻过来煎另一面；煎至两面略焦黄后即可出锅装盘开吃拉

6.吃前可适当淋点色拉酱、千岛酱或者番茄酱，风味更独特

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烹饪技巧

1、青菜有泥沙，洗的时候一定要仔细，一片片掰开来洗；

2、青菜搅拌成汁的时候，需要加点水才搅拌的动，但不用加很多；

3、青菜汁还可以用来和面做成包子、馒头、饺子、面条等；

4、煎面饼时候一次不要放太多，煎的薄点小点两面比较容易成熟；

5、煎的时候油不要放太多，不然会感觉油腻的。

真的不错呀，看了新鲜，而且很有营养，很健康，值得尝试！！

做这个用菠菜来做应该会更营养，加上菠菜高纤维。

制作简单，营养丰富，样子漂亮，实在难得。有时间试一次

:excellence 制作简单，营养丰富，样子漂亮，实在难得。:excellence

哇塞，感觉看起来好漂亮，很有食欲的样子。
不过做饼的话，用葱 蛋 煎饼也好吃。
葱很香 蛋有营养 :teeth

看起来很有营养的样子，要是做给孩子吃肯定可以的

哈哈哈，好像问那个青菜汁能直接喝嘛，好喝吗。这小煎饼类似零食了。

和小时侯做的煎饼一样不过加了青菜汁颜色绿绿的很好看，又有营养。不错

小食品更好吃，简单实用，营养丰富，可靠度高。

哇塞，样子看上去好有食欲

好绿色的食品啊，看着好像抹茶一样，但是应该很健康

这小饼绿绿的,感觉像上了色素一样.不过这样吃着也挺好玩的.绿绿的.