查看完整版本: 红烧鳕鱼炖萝卜[8P]

红烧鳕鱼炖萝卜[8P]

食材用料：[table=98%][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E7%99%BD%E8%90%9D%E5%8D%9C][img=30,30]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201508/071034157627.jpg/MTAwMHgw[/img]白萝卜[size=13px]300克[/size][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/230]相克食物[/url][/align]
[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E9%B3%95%E9%B1%BC][img=30,30]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201311/141338115409.jpg/MTAwMHgw[/img]鳕鱼[size=13px]500克[/size][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/134]相克食物[/url][/align]
[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left]葱姜蒜[size=13px]适量[/size][/align]
[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E9%85%B1%E6%B2%B9][img=30,30]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201210/481948.jpg/MTAwMHgw[/img]酱油[size=13px]5克[/size][/url][/align]
[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E7%99%BD%E7%B3%96][img=30,30]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201306/151356010.jpg/MTAwMHgw[/img]糖[size=13px]5克[/size][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38804]相克食物[/url][/align]
[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E9%86%8B][img=30,30]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201306/151441030.jpg/MTAwMHgw[/img]醋[size=13px]5克[/size][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38814]相克食物[/url][/align]
[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left]盐[size=13px]3克[/size][/align]
[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E9%B8%A1%E8%9B%8B][img=30,30]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201310/081824462557.jpg/MTAwMHgw[/img]鸡蛋[size=13px]1个[/size][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/112]相克食物[/url][/align]
[/td][/tr][tr][td=2,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E5%85%AB%E8%A7%92][img=30,30]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201210/616447.jpg/MTAwMHgw[/img]八角[size=13px]1粒[/size][/url][/align]
[/td][/tr][/table]
菜谱做法：[list][*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124591712.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]1.[/float]鳕鱼洗净切段，加入盐腌制10分钟。[/float]
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124591772.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]2.[/float]萝卜去皮，切成滚刀块备用。[/float]
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124591842.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]3.[/float]腌制好的鱼裹上蛋液。[/float]
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124591902.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]4.[/float]下入油锅，煎至两面金黄。[/float]
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124591963.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]5.[/float]锅中留底油，爆香八角和葱姜蒜。[/float]
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124592019.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]6.[/float]加入煎炸好的鱼块。[/float]
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124592087.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]7.[/float]加入酱油醋糖盐料酒和适量清水烧开。[/float]
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201206/2521/252124592153.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]8.[/float]把萝卜加入鱼锅里，大火烧开转小火，焖至20分钟，大火收汤即可。[/float]
[/list][url=http://www.xiangha.com/caipu/647759.html#]用手机看这道菜做法[/url]

鱼和萝卜的搭配自史以来就有！萝卜成片效果会更为好点！

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