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适度手淫无害,但不要过度

[size=5]   我喜欢手淫,因为它有一种和老婆做爱时没法体会的刺激,一边看片一边幻想一边手淫,
真是性福死了.[color=darkred]适度[/color]手淫无害,而且似乎还有一些好处,比如:减压,解决性饥渴,帮助睡眠.
   但是说要适度,而这个适度真的很难把握,生活中的很多事情都是一样:
做的不够感觉不爽;
做的多了感觉很爽,但却未必真的是好的.
   手淫最终也要射精,射多了难免身体会供精不足,肾气也就虚了,中医讲肾为根,肾气不足就会有生出很多病及心理影响.[/size]
[size=5]比如:说话没低气,精力不足,胆小,尿频等.
有人说那我就不让它射出来了,但其实你不让它射出来可能也晚了,因为当男人在受到某些刺激后(包括意淫),
在你下体开始有反应,身体已经开始把精液从精囊中抽出去了,已经开始为你的射精做准备了
(当然这部分只是这样说,为了大家能够很简单的理解,实际动作并不是这么简单的)
所以你即使不射精,也已经抽去了等量的精.而你不射出来,它也不会回去了,这样憋着可能伤害会更大.像精索炎,精索静脉曲张之类的.
而过度还可能上瘾，这时就很难做到适度了，就形成了恶性循环，无法自控。
从而肾气更加不足，人也就没了精，气，神。所以又可能会导致神经症，抑郁症，说话语无伦次，社恐等。
话说回来这个度真的很难把握,因为每个人的体质,体力不一样,所以大家要自己适当节制.
这里为大家推荐一个参考,以前在某个医药网看到的,但刚才搜了一下没找到,所以仅凭记忆写一下,仅供参考,不信的人可以忽略.
12岁以前推荐不要手淫,
12到18岁正是发育期,性激素分泌旺盛所以很多男生无法控制,而这进很容易影响到生殖器的正常发育,推荐平均一周不超过一次
19到30岁是男人的精力最旺盛的时期,也最容易冲动的时期,般平均每周不超过3次.
31到40之间一般要在平均一周一次以内.
而一般40岁以上自控能力较强,对自身也会有一定的把握,所以没有做推荐,
但40岁后人的身体也几乎开始要走下坡路了.
我也只是搬帖,仅供参考,毕竟每个人的身体状况不同.可喷帖,勿喷人,谢谢!
希望这个论坛越来越好.为大家的分享更多的性福.[/size]

[[i] 本帖最后由 whpeng 于 2016-2-19 20:34 编辑 [/i]]

thanks for sharing:excellence

男人还是要多多进补，勤加锻炼，SY啥的还是远离吧！~

男人都是用下面控制上面的，有时很难控制的

完了

12还是13岁第一次遗精，然后慢慢开始撸，一周3次左右
现在上了大学，撸得更多了，平均估计一天大于1次。。。
本打算过完年就戒撸，然后现在这一周也撸了3次了
我还有救吗。。。

楼主说的太有太有道理了，有感，以前手淫很频繁，导致工作室思想总是不集中，做爱时举起时间很短，几乎没东西几下就软了，后来减少手淫次数就好很多。手淫好比吸毒想戒非常困难，解决办法只有尽量不要一个人独处。

还是戒撸吧，手印多了还是不好，买个替代品吧。

回复 1楼 的帖子

好帖，受教了，谢谢分享经验！我现在三十多岁，戒撸好多年了，发现行房时间快了很多，看来要撸回来了:sun

有时候撸了第二天会拉肚子，这是要戒的节奏吗？

我的手淫习惯已经30多年了，现在有了老婆也一样，和老婆做爱，女人的阴道没有手握的紧实，手淫的快感要高于做爱，那种射精的爆发力也要比做爱强，所以 ，我看图片和A片时，都忍不住地放纵手淫，每次都能得到极大的满足。

基本上每天都要手一下 不手难受啊 根本不好控制

我觉得从根本上控制自慰的办法就是睡前锻炼时身体，这样子累了就容易想睡觉，睡眠质量也高

谁说手淫最终要射精的哈？，我现在手淫就没有射，在马上要射的时候，停止掉，然后再继续。，

来到这里以后 发现很多同道中人啊 我也是30好几了 都结婚 有小孩 但是打飞机还是总是改不了 每次改了一段时间 又开始撸几次 跟做爱完全不一样的感觉  戒撸的道路任重道远啊

回复 10楼 的帖子

30多年？你的身体没有感觉啥异常吗？比如腰酸，经常头晕啥的？

说的很详细，不知道谁说的，是医生吗？准不准？

感谢楼主，不仅讲明了射精时的控制，而且把各个年龄段的控制讲的很好。感谢了

楼主说的年龄段和次数根本影响不到山体的，但是平时也要注意休息和身体的锻炼才行谢谢楼主分享

说得对 我有个朋友一年有半年时间手淫 结果现在早泄