cqlfecnc 2013-11-26 20:19
黑椒杏鲍菇牛柳[5P]
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难度:切墩(初级) 时间:10分左右
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主料3od
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牛肉300g 杏鲍菇250gW p;gDg,^{
辅料q(tA%yH3YD"X T
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油适量 盐适量
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蒜适量 黑胡椒适量
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姜适量 葱适量
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料酒适量 酱油适量6^\ W#]
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蚝油适量
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1. 牛肉洗净切丝;杏鲍菇洗净切丝;大蒜切片;姜切丝;切葱花;牛肉加入料酒,蚝油和酱油和少量食用油抓匀,腌制片刻 ^R[_#D0\D#{r
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2. 锅里坐油;爆香葱姜蒜,下入牛肉爆炒
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3. 牛肉变色后,加入杏鲍菇拌炒M"S8?QX5vo)HG;m6n
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4. 加入食盐和黑胡椒爆炒出锅
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小贴士
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1.牛肉提前腌制入味,加入淀粉,清水,油和白糖可以使牛肉滑嫩
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2.大火快速煸熟牛肉,时间过长牛肉会老'\z*J ob#~T
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3.我加了点黑胡椒,味道更好
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4.杏鲍菇尽量切的薄一些,省略提前焯水,直接大火爆炒,口感更好
dykz120 2013-11-26 23:49
dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
badboy000 2013-11-27 08:45
方法简单食材也容易获取,不错,回家试试,希望成功
673811839 2013-12-15 22:54
回复 1楼 的帖子
黑椒家牛柳简直是绝配
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这道菜可以说是极品
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每次去吃饭必点