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清爽简单的百合西芹炒鸡柳[5P]

[align=left][size=13px][font=宋体][size=4][b]材料[/b]：[/size][/font][/size][/align][align=left][size=13px][font=宋体][size=4]  [/size][/font][/size][/align][align=left][size=13px][font=宋体][size=4]    新鲜百合（2个），新鲜木耳（三两）； 鸡胸肉（一小块）；芹菜（一条）[/size][/font][/size][/align][align=left][size=13px][font=宋体][size=4]  
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1、鸡肉切成条，用生粉料酒糖油腌好。[/size][/font][/size][/align][align=left][size=13px][font=宋体][size=4]  
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2、百合掰成小瓣、西芹切段、木耳切丝，分别洗净，放入滚水中焯，过冷水冲一下。[/size][/font][/size][/align][align=left][size=13px][font=宋体][size=4]  
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3、烧热油锅，油热后倒入鸡肉爆炒一会儿。[/size][/font][/size][/align][align=left][size=13px][font=宋体][size=4]  
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4、倒入西芹以及木耳，入锅一起炒熟。[/size][/font][/size][/align][align=left][size=13px][font=宋体][size=4]  
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5、快熟的时候再加入百合一起炒，最后加一点盐调味，即可上桌。[/size][/font][/size][/align]

既好吃又有营养，制作简单，在家里也可以尝试做，百合和鸡柳都是比较容易买的

有點像甜菜一樣，根據各人品味來咯。:teeth

鲜百合不是哪里都能买到的，多时只能退而求其次。新鲜的木耳还是要当心，水发的才安全。

好详细，好简单，谢谢了，这菜颜色搭配的好，好看。

制作简单，在家里也可以尝试做，百合和鸡柳都是比较容易买的。