超级至尊 2012-8-1 09:49
[原创]----番茄海虾[26P+2P验证]
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[align=left][color=yellow]名称:番茄海虾@T8y`Lq6Fb
口味:酸甜
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主料:番茄沙司、海虾*w@M(]!|3R2B_vi
辅料:油盐酱醋、辣椒、葱姜蒜、白砂糖、"tG*v4Q_f4i
[u]做法:[/u][/color][/align][align=left][color=yellow]01将买回来的海虾;[/color][/align][align=left][color=yellow]02放入淡水中浸泡片刻;[/color][/align][align=left][color=yellow]03烧开水过一下虾,颜色由青色变为红色;[/color][/align][align=left][color=yellow]04炒菜锅放入油加热,再放入番茄沙司,加白糖、酱油等,待番茄酱开过沸腾;[/color][/align][align=left][color=yellow]05将过玩水的虾倒入锅中,翻炒[/color][/align][align=left][color=yellow]06放些团粉,闷上一小会儿;[/color][/align][align=left][color=yellow]07适量放盐,出锅[/color][/align][align=left][color=yellow]08放上香菜[/color][/align][align=left][u][color=yellow]个人点评以及注意事项:[/color][/u][/align][align=left][color=yellow]01虾的营养丰富,[/color][/align][align=left][color=yellow]02多吃有壮阳作用,[/color][/align][align=left][color=yellow]03酸甜可口,[/color][/align][align=left][color=yellow]04购买的时候最好购买活生生的,活蹦乱跳的。+vH#n,E z5lSd Aj?
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准备番茄沙司\xi!Q*uΜg!w nJ
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葱姜蒜香菜,买回的海虾是绿色的,过一下开水后,变成红色,在过水过程中,务必盖盖子!!
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辣椒是去腥味的,适量放一些就可以了!El5A~J7[
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香菜是调味品在本菜中,出锅后放,其实还可以起到美观的作用
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蒜呢,因人而异,看口味,可选
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倒油,[/color][/align][align=center][color=yellow]
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加入番茄沙司
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搅拌均与r*U U3_&y
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放入白砂糖
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继续搅拌Gq:dHqV
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直到番茄沸腾5fH!Q0N&jbo i
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放入海虾,开始搅拌w0EN0\)n W2p E {,Fv
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如遇锅干的话,可以适量放些开水