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团体辅导的一点体会

[font=宋体][color=Blue]　　　　　　　　　　　　　团体辅导的一点体会[/color][/font]

　　曾参加过一系列的团体辅导活动，作为一个参与者与学习者，确实有许多的
感悟与体会。

　　首先是关于理论与实践的问题，以前总是以为，团体辅导嘛，不就是辅导老
师随便想出来的活动罢了，后来经过讲解才知道，事实上并不是这个样子的。，
也曾经在书店查过为数不少的资料，这才发现，几乎每一堂团体辅导课，都涉及
到一些心理学大家的理论，而对于我自己而言，感受最深的是自我认识这一课，
这一课中的第一个环节，这一个环节分为四个小块，第一个小块为扮演乞求的样
子依次向每位同学申出单手。第二个小块为让同学扮演无所事事，与环境格格不
入者。第三个小块为让同学扮演扮演理直气壮的样子，并指着对方。第四个小块
为让同学扮演目空一切的圣人，这正好对应着撒帝亚家庭治疗里面的；讨好，指
责，超理智，打岔，细心的话便会发现几乎在团体辅导活动中的每个环节，都会
有一种或几种的理论与它对应，这也告诫我们，自己在以后的团体辅导活动中，
如果想要有所创新的话，必须是以一定的心理学理论为依据的。而不是盲目的乱
造。

　　就具体的一节课来讲，首先是可前的热身活动，课中的活动最后是讲一讲自
己的感悟与体会。这正如写文章中所使用的「风头」「猪肚」「豹尾」，每一个
环节都有其十分重要的作用，，而不能被忽视，就拿团体辅导活动的开头来说，
每次团体辅导活动都会有大约5 分钟的热身活动，一方面是让男女俩性或不熟悉
的个体之间摆脱陌生的困境，或者说是放松，放得开，另一方面的作用是引领人
们进入本次团体辅导活动的主题和主要内容，比如说在自我讷乐的这一次课中的
热身活动是让大家的身体绷紧再放松，再绷紧，再放松，然后让的家进行冥想，
（在音乐的伴随下）想想自己从出生到现在的过程，只是三分钟时间有点短，但
属于教学课程，有示范的成分在，如是在实践的课程中，则应当给与加长。再如，
在交流与沟通这一课中，，相同的鞋子（颜色或款式），生日，衣服，等集合在
一起，这个活动一方面与主题有关，另一方面也是让人们相互熟悉，，总之，课
前的热身活动如同一道开胃菜，小而精，但又不可脱离主题，另外就是关于音乐
方面，音乐的陪伴对于每一次团体辅导活动来说都是十分重要的，比如说在自我
纳乐这一课中得第一个环节就需要轻音乐，可以参考的是自然之音，或者梦中的
婚礼，在这个阶段用都是很不错的选择，再比如，在交流与沟通中的朋友。有一
个梦，等等，都是很不错的，音乐的声音要适度，太高太低都不好太高影响气氛，
太低别人听不见，气氛就无法渲染，这样的话效果就很难达到。

　　下面要说的便是重中之重了，也就是中心环节，这个环节同样是有若干个小
环节组成的，首先我想提出的第一个问题参加人员的素质问题，比如说在交流与
沟通这一课中的拥抱（握手倒是没有多大问题的）信任课中的将人举起来如波浪
状（这个当时倒是有女性与女性开玩笑的情况）这俩个环节中如果说男性参加者
质不高的或女性参加者过于敏感的话，很容易发生误会或脸红的事。

　　在具体使用时，应该根据人员的素质适当的加以调整，比如在大学生或硕士
，以上的学历，都是可以的。，另一个问题便是安全的问题，，据辅导老师讲，
是有过悲剧的先例的，最后扭伤了脖子，住进了医院，比说说在信任这一课中一
个人给另一个同人带路。，而另一个人做盲人状，这时很容易发生被车撞到或跌
倒，还有就是在倒下这个环节中，让参加者直接倒，而防止其弹出去。

　　最重要的是下

　　面必须是身体强壮的男性，对于缺少身体强壮的成员而言，这个活动是有相
当大的挑战性的，综合起来，就以上的几节团体辅导课而言，个人觉得最完美的
当说自我认识与自我价值澄清这俩课，而第八课自我价值澄清，可以说是完美至
极，毫不夸张的用一个词「besutiful 」来形容，当时我参加第六课，自我认识
中获得了极大的自信，也有人把我比作越王勾践的腰中剑，让我十分感激，也有
将我比作水中的鱼，活在自己的世界中，也让我十分感动。这些人好大半是我从
来都没有交流过的，看人之中，是人之明，令人乍舌。最开心的是让我自信心获
得了极大的提到，同时也领悟到一个道理，知己未必是天天和你在一起的人，也
未必是和你常常讲话的人。或许，它只是和你见过一面的人，当然也有同因应为
别人把自己比作老鼠而痛苦万分，事实上就本人而言，还是很喜欢老鼠的，也很
想不明白为什么就应为别人把自己比作老鼠就哭泣，如果说之都算是理由的话，
那我只能说女人是喜欢哭泣的动物，然而若是这些人要在农村或者早已为人父母
了，人生那般多的大风大浪，岂不是要哭死了，古往今来，哭死者只有黛玉一人
莫非要做黛玉第二也未可知，玩笑而已。

　　而至于第八课，自我价值澄清，这一课的话，所谓曾一环节则长，减一环节
则短，可谓团体辅导活动课中的“绝世美人”（可惜这次活动的参加人数并不是
很乐观），可以这样说，参加这次活动的每位参与之认真，每个小组讨论之尽情
感言之深刻，情绪之激动，每个环节之精巧，只能用空前绝后，史无前例，来形
容，最令我感动的是一位同人上完此课就如打了鸡血一般为生活奋斗，让人感到
汗颜，闲话少说，言归正传基于这次活动之完美，必学对每一个环节做精心的介
绍。

　　第一个环节，从1 倒5 报数，这样的目的是让大家能够分组，第二个环节：
（每人发一张纸）情景假设，你的宿舍着火了，你这能带三件东西出去，与人交
流并说出理由，这个环节，笔者发现，其他都带手机钱包等物，笔者只带一花一
本一件衣服。与他人大异。才知自己是爱花之人，爱知之人。

　　第三个环节。众人困在一个山洞里（同学顺势做在山洞的形状）只能由一个
人出去，并说明理由竟可能打动对方，然后排序。本人嗜爱儒家经典，重义中重
仁，重孝。，却也感动了不少人。而另一位的泛爱则感动了更多的人，终于再次
发现真理「女人就爱听假话」笔者是被排到数，然不是最后，有被排在最后而哭
泣，也有排在第一而深感沉重。本人以为，人身如戏，坦然对之，如此而已。

　　第四个环节，飞机出事，肯能机毁人亡，这是笔者发现最牵挂的还是父母。

　　第五个环节，因意外事故，生命只剩下最后一天，，你将如何安排，这时有
好多女生希望穿着婚纱离去，令我大为震惊，世界好女子多也，而笔者最想要的
是一杯茶，一个睡眠，与家人的几句话而已，相比女性，已是一个物质主义者。

　　说完这颗「大珍珠」，还有许多小珍珠值得一提，比如，棒打薄情郎，比如
把脉，实在是，光彩夺目，美不胜收最后，这期的每次团体辅导活动，我都参加，
z 之后都做了认真的记录，收获确实不少。可以说，授之以鱼是得到了，然而寻
之于网，那将是一条漫长的路。

[[i] 本帖最后由 晕2010 于 2011-6-8 19:50 编辑 [/i]]

回复 1楼 的帖子

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最后一段里面的的活动记录比较认真，你也可以自己试试看的，有机会我会写一此活动和大家分享。

这样的活动好吗？ 我没参加过， 我看的好像在虚幻中似的，
自我认识与自我价值澄清这俩课， 这两课还是值得学习学习的

回复 4楼 的帖子

已经写出来了，是关于沟通的，有机会可以去看看，或许对你有用。

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回复 6楼 的帖子

用还是有的，不过需要参加几次才有效果，参加一俩此效果不是很大，我有设计好的你可以去看看，对你有没有用。